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我曾經有跌倒直接去撞到膝蓋，一開始沒感覺就沒放在心上，平常都步行去上班，後來才慢慢感覺到膝蓋會特別有毛病.

蹲下時膝蓋關節會酸痛。加上我上班需還要站一整天的

後來去看醫生吃藥，吃藥期間會好很多，但是這樣子一直長期吃藥也不是辦法，吃到最後腎衰竭洗腎怎麼辦

有次去同學會，我和朋友剛好聊到這個話題，他說他的膝蓋曾經也受傷過

後來他老婆找到一款"Scholl爽健機能鞋墊"給他試穿，使用過一段時間後他發現膝蓋的疼痛改善了許多

現在我也在使用這款鞋墊，說它貴也不是很貴，因為身體健康最重要，現在走路時覺得輕鬆多了。 

這是我買的款式可以參考看看↓↓↓

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參考網址:請點我

http://vork.us/go/s9wb

連結失效再點我

http://zzjx1986.pixnet.net/blog/post/20013930

後來我在網路上找到一些腳痛的原因.
腳後跟痛是因為當足部踏在地面時，足底筋膜（足部支撐組織）會隨之伸展，如果足部所受的力量超過足底筋膜可以伸展的力量，或當組織發炎時，都會令腳底在行走時因為承受著身體的重量而產生疼痛！ 

腳後筋痛是由於連結小腿肌肉和腳跟骨頭的組織（阿基里斯腱）發炎所導致，疼痛的起因可能是足部的姿勢或走路動作不正確造成阿基里斯腱過度伸展，受傷也是造成疼痛的原因之一。 

膝蓋酸痛當足部踏在地面上時，腿部會隨著足部的動作而稍微旋轉，如果足部的動作造成腿部的旋轉超過膝蓋所能承受的壓力範圍時，長期下來膝蓋可能會導致酸痛！ 原來腳會痛是因為平常我們的身體共同地承受著不正確姿勢，在每日密集使用下，日積月累地導致腳跟、膝蓋疼痛、腿肚酸痛，甚至背痛！
這是"Scholl爽健機能鞋墊"的參考網址你可以看看，保養就從腳底開始做起吧!希望能對你有幫助。

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